Day: July 29, 2022

Hola! لقد بدأت هذا الصباح يوميًا ببعض تمارين القدرة على التحمل ، وكذلك فعلت صعوبة في الـ 25 يومًا اليوم من صعوبة اللياقة البدنية = التمرين لمدة 7 دقائق (انظر