أحب المشي الكلاب. حسنًا ، إنهم يحبون ذلك أيضًا ، لكنني لا أعرف حقًا من يقدرها أكثر من ذلك بكثير؟ إذا استطعت أن تهز ذيلي عندما أسمع جلجل المقاود ، فسأود أيضًا.
بعد صباح كسول وبعض الواجبات المنزلية في فترة ما بعد الظهر ، توجهت إلى أمي لزيارة. أحب أنه لا يتعين علي القيام برحلة عبر البلاد لرؤية عائلتي الآن. حتى لو أقنعني أخي الصغير في شراء مجموعة من الحانات الحلوى لجمع التبرعات لكرة القدم وألغيت مسيرتي مع أكواب زبدة الفول السوداني المذابة. (هل من الغريب أن أستفيد من زبدة الفول السوداني؟ ليس لي.)
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
ثم ذهبت – مراجعة الكتاب
سلسلة جيدة – Book and Podcast Review Series
ثم اختفت من قبل ليزا جيويل – متوفرة على مسموع أو أمازون أو في أي مكان تباع.
هل “ثم ذهبت” استمع جيد؟ ها هي تقييمي!
لمزيد من المراجعات والروابط والأفكار تحقق من RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 4 دقائق ، 20 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 6
01:19
يعيش
00:00
08:21
04:20
سافرت وأخذت نزهة جيدة مع كلبي وأمي.
قبل أن تحقق العائلة ، صنعت غداءًا كبيرًا Ol Orange. كان نصف طبقتي برتقالية!
البرتقالي: يجب أن يتذوق الشمام والجزر والطعام رقائق شيدر جيدة
إنه غلاف لغز. لم أستطع قطعه إلى نصفين لأنه كان محصورًا وبالكاد أستطيع الاحتفاظ به معًا كما هو! وأنا سيد التغليف أيضًا ، لذلك كان هذا الشيء يمثل تحديًا.
ماذا يوجد في الداخل؟ سلطة بيض البيض الحار. أنا أحب هذه الأشياء ، لكنني حقًا بحاجة إلى غلي بعض البيض وصنع سلطة البيض الخاصة بي.
وقت العشاء!
عدت أنا وأمي من مسيرتنا وبدأت في صنع الدجاج والبطاطا المهروسة (بواسطتي) وحشو (أنا أيضًا). ولكن بعد ذلك قال أخي إنه اشترى البيتزا. بينما انتهينا من طهي ما بدأناه ، اخترت أكل البيتزا. لا مسابقة.
قطعتين من بيتزا الفطر والبروكلي لإبقائي صادقا؟
*بالإضافة إلى قشرة بن ، لأن هذا هو أفضل جزء!
www.nataliedee.com
الحلوى – TJ’s Dark Chocolate Edamame. هذه الأشياء رائعة وأنا أحب أن أبرر تناول العديد منها لأن لديهم بروتين.
… وهكذا يجب أن تنتهي عطلة نهاية أسبوع أخرى؟
أنا حزين لأن الأمر قد انتهى ، لكن في الأسبوع المقبل ، سأكون في جزيرة تحت أشعة الشمس. هذا دافع جيد للوصول إلى الأسبوع ، أليس كذلك؟!
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
كيفية استخدام طريقة التشغيل / المشي للتشغيل الطويل
كيفية استخدام طريقة التشغيل / المشي للتشغيل الطويل
كيفية استخدام طريقة التشغيل/المشي لتدريب الماراثون على المدى الطويل. سر لنصف الماراثون والتدريب الكامل. لماذا الجري/المشي م
الأسباب التي تديرها الناس مقابل أسباب الركض
الأسباب التي تديرها الناس مقابل أسباب الركض
MEMES المضحكة لسبب تشغيل الناس. تشغيل تحديث تدريب ديزني. تشغيل تذكيرات حول المجتمع و
كيفية البدء في الجري مع استراتيجية التشغيل / المشي
كيفية البدء في الجري مع استراتيجية التشغيل / المشي
كيفية بدء تشغيل الخطة مع فترات Run Walk. المتسابقين الجدد والعدائين العائدين Run/Walk Time Chart لتسهيل الأمر
Orange County Fair 5K Race خصم وخطة تدريب 5K
Orange County Fair 5K Race خصم وخطة تدريب 5K
مرحبًا! إذا كنت تحب الجري وتناول الطعام بقدر ما يجب أن تفكر في تشغيل 5K والذهاب إلى المعرض … تذكر L.يجب أن يكون كلابي للمشي أو الجري مع الجرو الخاص بك
يجب أن يكون كلابي للمشي أو الجري مع الجرو الخاص بك
يجب أن يسير الكلاب. لقد طلبت اقتراحات الترس الخاصة بي للتشغيل مع الكلاب الخاصة بك – إليك قائمة بمقوداتي المفضلة ، العقيد
وصفة PB & J Smoothie
وصفة PB & J Smoothie
وصفة صحية PB & J Smoothie. بروتين معبأة بزبدة الفول السوداني الجيلي عصير مع اللبن والدهون الصحية للحفاظ على امتلاءك
⚡ من قبل الشهية
.