مرحبًا! بالضبط كيف حالك؟ أنا رائع وكذلك لم أعد مغطى بالطلاء! حسنًا ، هناك جزء صغير رأيته في شعري هذا الصباح ، لكن هذا كل شيء. اذهب مونيكا! ولكن قبل أن أقدم الحفاظ على هذا الطلاء ، لديّ قلق مرتبط بالجري بالنسبة لك – افحصه أدناه وكذلك أخبرني!
ما زلت أعيد منطقة المطبخ معًا وأحاول حقًا الحفاظ على ما أحتاجه فقط. الشيء الأول الذي أتطلبه في منطقة مطبخي مهما كان …
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
مذكرات جيسيكا سيمبسون – مراجعة الكتب المفتوحة
مراجعة كتاب جيسيكا سيمبسون الجديد – كتاب مفتوح. المغنية وكذلك رائد الأعمال تسرب الحيل وكذلك وراء الكواليس يفاجئ كل شيء في مذكراتها.
مراجعة كتاب مسموع – تقرأه جيسيكا سيمبسون بنفسها! بالإضافة إلى أن هناك نغمات فائدة عندما تحصل على إصدار الصوت!
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 6 دقائق ، 5 ثوان
القادم
يوم تدريب الماراثون 4
01:21
يعيش
00:00
08:21
06:05
اي تخمينات؟
قابل للتنبؤ.
ولكن على محمل الجد – بالضبط كيف ينظم الناس أغطية Tupperware الخاصة بهم؟ مكدس الحاويات بشكل جيد ، ولكن الأغطية يتم إلقاؤها بجوارها.
أي اقتراحات حول هذا؟ اخترت الاقتراحات التي لا تحتاجني إلى أن أكون ماكرة أو منظمة أو لا تتأرجح … شكرًا.
ادارة
هذا الصباح ضربت الرصيف لمدة 10 أميال. لقد كانت شوطًا رائعًا ، ومع ذلك كان من المتوقع أن أفعل أكثر قليلاً. اضطررت إلى قطعها منذ أن كنت بحاجة إلى استراحة سريعة للعباحة وكذلك عندما كنت في المنزل ، اخترت الاتصال بالهاتف في الجولة في اليوم بالإضافة إلى العمل.
حول Mile Four ، وجدت تصريح سائق على المسار (غير متخيل لأنني لا أرغب في مشاركة المعلومات الشخصية). توقفت ، اخترت ذلك وكذلك نظرت حولي لمالك هذا الساحة البلاستيكية ليل. هممم.
كان هناك عدد قليل من راكبي الدراجات الذين مروا بي في ذلك الوقت ، امرأة تمشي الكلاب وكذلك امرأتان تتحدثان أثناء المشي. ومع ذلك ، لم يفقد أي من هؤلاء الأشخاص هويةهم. لم أكن متأكدًا مما يجب الانتهاء منه – من ناحية ، آمل أن يختار شخص ما جيدًا بقدر ما اكتشف طريقة للحصول عليها إلي.
لكنني حقًا اخترت ما إذا كانوا قد تركوها للتو حيث اكتشفوها منذ أن أفهمها بمجرد أن أدرك أنها ذهبت ، فسوف أتتبع خطواتي لاكتشافها! وكذلك بالضبط كيف يمكنك اكتشاف شخص ما بناءً على هويته؟ لا يحتوي على رقم هاتفهم وكذلك غوغلينغ شخص ما لا يثير معلوماته الشخصية.
** كما كنت أقوم بتأليف هذا ، أدركت أنني قد أتحقق من عنوانهم وكذلك نقله إلى منزلهم ** بالضبط كم هو غبي! هذا حدث لي للتو.
على أي حال ، في تلك اللحظة الفائقة ، فهمت أنني آمل أن يكون هويتي هو المكان الذي أسقطته فيه ، لذا قمت بدفعه على صخرة بالقرب من المسار بقدر ما يمكن أن تُتمنى أن تمر المرأة مرة أخرى وكذلك رأيتها.
ماذا كنت ستفعل؟ ماذا تريد أن يفعله شخص ما من أجلك ؟؟
الاشياء العشوائية monican
اسمحوا لي أن أخبرك بأمرين عشوائيين آخرين عني لأنني أخذت صورًا لتوثيق …
1. Kombucha يجعلني أشعر في حالة سكر.
حسنًا ، ليس ممتلئًا في حالة سكر ولكنه صاخب بالتأكيد. عندما أبدأ في الحصول على بعض الأجيال الجسدية – هل يحدث هذا لأي شخص آخر؟ أعتقد أن هذا منذ أن كنت قلقًا للغاية طوال الوقت بمجرد الاسترخاء ، فهو وجع عمليًا. ها! <- هذا شيء غريب الأطوار. وكذلك أنا. 2. في بعض الحالات ، ألتقط صورًا لأشياء تذكرني بشخص ما وكذلك أرسلها إليهم. في اليوم الآخر ، التقطت صورة لتلك الأشياء الخفيفة من Jalapeno في Costco وكذلك أرسلتها إلى والدي. في الأسبوع الماضي التقطت صورة لهذا أولمبي أحمر الشعر من كندا. عندما جاء على الشاشة كنت مثل ، "هذا أخي!" وكذلك التقطت صورة وأرسلتها إليه. يعجبني ذلك لأنني متأكد من أنه أزعجه. حياتنا بأكملها يذكرون أننا نبدو وكأنه أحمر أحمر واحد فقط لأن لدينا نفس الشعر بالألوان بالضبط. ومع ذلك ، يبدو هذا كيندا مثله من زاوية ... سؤال: ماذا ستفعل إذا اكتشفت معرفًا أثناء تشغيله؟ هل يجعلك كومبوتشا في حالة سكر؟ هل تلتقط صورًا من أسرتك المظهر؟ أرسل لي المصنف يحفظ المشاركة تعنى الاهتمام! يشارك سقسقة دبوس يشارك بريديشارك استمر في اختيار هذه: سؤال وجواب عن الأكل والبونج البديهي ، اقتراحات لجولة الصيف وكذلك المزيد! سؤال وجواب عن الأكل والبونج البديهي ، اقتراحات لجولة الصيف وكذلك المزيد! تشغيل الغذاء البدني للياقة بدائية تتعلق بالأكل وكذلك الإجابات. اقتراحات لركض الصيف ، ماذا تفعل إذا كنت مكتئبًا و مخاوف بشأن الجري ، الطعام ، Instagram وكذلك أشياء أخرى ... فيديو مخاوف بشأن الجري ، الطعام ، Instagram وكذلك أشياء أخرى ... فيديو هنا كلها الحل لمخاوفك من خلال Instagram على الجري ، والأكل ، والشعر الأحمر ، والمواعدة ، والتدريب المتقاطع وكذلك المزيد! تفضل تشغيل العلامات التجارية للملابس بشكل أفضل الآن ، ما هي أسئلة مهمتي وموارد البشرية تفضل تشغيل العلامات التجارية للملابس بشكل أفضل الآن ، ما هي أسئلة مهمتي وموارد البشرية يجب أن يكون لعلامات معدات الجري المفضلة لدي ، وكذلك ملابس تشغيل وكذلك الأحذية. نصائح الماراثون. الجري وكذلك معدل ضربات القلب تشغيل عصابات العرض ، معدات التمرين البحرية القديمة ، وكذلك المزيد من الأسئلة تشغيل عصابات العرض ، معدات التمرين البحرية القديمة ، وكذلك المزيد من الأسئلة أنا أجيب على مخاوفك من مربع قصة RuneAtrepeat Instagram! نحن نغطي مواضيع تشغيل مثل كيفية التقدم بالضبط بالضبط المدة التي يجب أن تكون فيها على المدى الطويل بالإضافة إلى أرقى الأفلام الجارية Q&A بالضبط المدة التي يجب أن تكون فيها على المدى الطويل بالإضافة إلى أرقى الأفلام الجارية Q&A بالضبط كم من الوقت يجب أن يكون على المدى الطويل لنصف ماراثون؟ SYDROME الفرقة - بالضبط كم من الوقت قذرت من الجري؟ RRCA COA عداءك ، آكل ، أسئلة الزوار- بودكاست insta story (Jan part 2) عداءك ، آكل ، أسئلة الزوار- بودكاست insta story (Jan part 2) مخاوفك على الجري ، والتدوين ، والشعر ، والتدريب على التحمل وكذلك المزيد! أنا أجيب على جميع المخاوف التي جاءت في هذا ⚡ من قبل الشهية .