وصفة chorizo ​​النباتية والبطاطا

مرحبا! سأعيد يوم الاثنين مع هذه الوصفة النباتية – سندويشات التاكو والبطاطا. المكون السري هو chorizo ​​(الذي عادة ما يكون دهني بشكل لا يصدق وليس صحية). لقد استخدمت Soyrizo في سندويشات التاكو وخرجت من النكهة وأكثر صحة (وكذلك الكثير من السعرات الحرارية السفلية).

هذه الوصفة تتطلب فقط بعض المكونات. (هل أنا الوحيد الذي لا يمكن أن يتعامل مع الكثير من المكونات الأجنبية الفاخرة لتقديم وجبة واحدة؟) جربها واسمحوا لي أن أعرف ما هو رأيك.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي

يوم تدريب الماراثون 2
مجلة تدريب الماراثون 2. RuneAtrepeat.com

فيديوهات اكثر

0 ثانية من دقيقة واحدة ، 45 ثانية

القادم
حصلت على اختبار Covid-19
05:16

يعيش
00:00
08:21
01:45

وصفة تاكو البطاطا النباتية والبطاطا

{نباتي // غلوتين مجاني // الغذاء}

مكونات:

3 أكواب مقشر وبطاطا مكعبات

1 حزمة Soyrizo (إنه بالقرب من Chorizo ​​العادي في الكثير من المتاجر)

الملح والفلفل ومسحوق الثوم

التورتيلا

الخس والجبن المبشور

1. غسل البطاطا والبطاطا النرد في مكعبات صغيرة.

2. ضع البطاطا في مقلاة مدهونة ساخنة. الموسم مع S&P والثوم. طبخ حتى لينة.

3. إضافة الصويا chorizo. تخلط لغطاء جميع البطاطس. طبخ من خلال. (يمكنك استخدام عدد أقل من chorizo ​​إذا لم يكن لديك الكثير من البطاطس ، لكنهم يمتصون النكهة جيدًا.)

4. ضع في قذائف تاكو (استخدمت التورتيلا الذرة) وأعلى مع الخس والجبن. والأفوكادو ، لكن لم يكن لدي أي شيء.

أنا متأكد من أن درة ستوافق على هذه الوجبة المكسيكية بدون اللحوم! (لقد حصلت على هذه الحبوب من متجر 99 سنت اليوم.)

سؤال: هل تفعل يوم الاثنين بدون اللحوم اليوم؟

أرسل لي المصنف

يحفظ

المشاركة تعنى الاهتمام!

يشارك

سقسقة

دبوس

يشارك

بريد

يشارك

استمر في اختيار هذه:

ورقة سندويشات التاكو الروبيان مع صلصة الكزبرة الكريمية

ورقة سندويشات التاكو الروبيان مع صلصة الكزبرة الكريمية

سهلة وصفة صفيحة سندويشات الروبيان. سندويشات التاكو الروبيان الخفيفة مع صلصة كريم الكزبرة معبأة بالبروتين وتصدرت W

وصفة البطاطا و Chorizo ​​Tacos

وصفة البطاطا و Chorizo ​​Tacos

سهلة البطاطا وتاكو Chorizo ​​للعدائين الوصفة النباتية. نسخة أخف من بلدي المكسيكي الكلاسيكية chorizo. عداء المدعى عليه

5-فطر الفطر الوصفة شيدر فريتاتا

5-فطر الفطر الوصفة شيدر فريتاتا

وجبة إفطار صحية سهلة – 5 مكونات الفطر وشيدر فريتاتا. بروتين مرتفع ، غلوتين مجاني وخضار على الإفطار

مستحيل Teriyaki Bowls – وصفة ما قبل السباق

مستحيل Teriyaki Bowls – وصفة ما قبل السباق

مستحيل برجر تيرياكي الأوعية وصفة للعدائين. وصفة عشاء ما قبل المدى الطويل أو قبل السباق قبل تشغيل نصف الماراثون

بيتزا عجة الوصفة 2 طرق

بيتزا عجة الوصفة 2 طرق

وصفة عجة البيتزا وجبة الإفطار الصحية مع موزاريلا كاليفورنيا الحقيقية منخفضة الدهون. وصفة بيتزا قشرة البيض لتناول الإفطار ، LUN

بطاطس أسقلفية سهلة مع وصفة البروكلي

بطاطس أسقلفية سهلة مع وصفة البروكلي

بطاطس أسقلفية سهلة مع مقايضات وصفة ضوء البروكلي. الخضروات معبأة عائلية الصدفة وصفة الطبق potluck

⚡ من قبل الشهية.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ما هو الصدأما هو الصدأ

أعتقد أن معظمكم يفهمون ماهية ، ولكن بما أنني حصلت على بعض المخاوف هنا ، هناك نسخة من cliffsnotes: الصوم الكبير هو العرف (الكاثوليكي في الغالب) للصلاة ، والاحتفال وكذلك