مرحبًا! سعيد الاثنين !! كيف هي احوالك؟ لدي بعض الأخبار المثيرة حول ماراثون ديزني لاند ، بالإضافة إلى بعض الأطعمة اللذيذة.
أولاً ، كنت أتوق إلى فطائر البروتين للأطول ، لكنني خارج مسحوق الخبز. أخيرًا ، قلت للتو وصنعتها بدونها. لا تزال لذيذة.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
ثم ذهبت – مراجعة الكتاب
سلسلة جيدة – Book and Podcast Review Series
ثم اختفت من قبل ليزا جيويل – متوفرة على مسموع أو أمازون أو في أي مكان تباع.
هل “ثم ذهبت” استمع جيد؟ ها هي تقييمي!
لمزيد من المراجعات والروابط والأفكار تحقق من RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 4 دقائق ، 20 ثانية
القادم
كتاب غير تقليدي ومراجعة Netflix
07:28
يعيش
00:00
08:21
04:20
لقد كنت أتناول أيضًا كميات شنيعة من العنب. لكن ليس لدي أي صور لهم لأنني آكل بسرعة كبيرة.
لحسن الحظ ، الفراولة أكثر بكثير من ذلك على أي حال
تناول وجبة خفيفة على الكثير من الجزر والحمص أو الملابس.
نصيحة: واحدة من اقتراحاتي المفضلة هي دائمًا صفيح الوجبات المجمدة. أو في الحقيقة ، صفي أي شيء “رميته معًا”. وتناول الطعام على الطاولة. حتى لو كنت تأكل وحدك (ملاحظة: لقد كتبت “كثيرًا” بدلاً من وحدك هناك!) … على أي حال ، حتى لو كنت تأكل بمفردك ، فيجب أن تجعلك مكانًا جيدًا لتسعدك في طعامك.
هذا الآيس كريم Halo Top هو باهظ الثمن ، لكنني أضمن أنه جيد حقًا! Mint N Chip هي نكهة الآيس كريم المفضلة لدي وهذا يرضي حقًا الرغبة.
ديزني لاند نصف ماراثون
لذا ، كنت مترددًا قليلاً لأنني لم يكن لدي الكثير من الوقت لجمع التبرعات ، لكنني اخترت تشغيل ماراثون ديزني لاند مع فريق جميع الأطفال الأربعة.
أعلم أن هناك الكثير من الأشياء السيئة الموجودة في العالم ، لكنني لم أدرك كل عام في OC و LA County وحدهما يتم إساءة معاملة أكثر من 220،000 طفل. هذه مساحة صغيرة لكثير من الأطفال يؤلمني.
يحاول مكتب الأطفال تجنب حدوث سوء المعاملة أولاً. إذا لم ينجح ذلك ، فإنهم يقدمون خدمات علاجية ، وتبني الرعاية والتبني. يمكنك أن تقرأ عن برامجهم هنا.
إنها سبب رائع حقًا وآمل أن تفكر في التبرع أو المساعدة بأي طريقة ممكنة.
هذه هي صفحة جمع التبرعات الخاصة بي إذا كنت ترغب في التبرع.
سؤال: حصلت على “نصيحة ملائمة” للمشاركة ؟؟
ما سيكون أفضل جزء من أسبوعك؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
ماذا تأكل قبل سباق الماراثون في وقت متأخر
ماذا تأكل قبل سباق الماراثون في وقت متأخر
ماذا تأكل قبل فترة ما بعد الظهيرة ماراثون موسيقى الروك أند رول لاس فيجاس. كيفية الوقود قبل نصف ماراثون أو ماراثون لات
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما آكله في يوم واحد. مذكرات الطعام في الأسبوع التدريب على المدونة 4. الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة بالإضافة إلى الملاحظات على
نقل Costco اليوم
نقل Costco اليوم
تشغيل مدونة Costco بقالة المسافات. Run Eat eat Reper Instagram Reels Costco يجب أن يكون مفضلاً يتمتع بصحة جيدة وأفضل
ما أكلته في نهاية هذا الأسبوع وأفضل تشغيل وتناول الطعام في نوفمبر
ما أكلته في نهاية هذا الأسبوع وأفضل تشغيل وتناول الطعام في نوفمبر
مرحبًا!! كيف تجري الامور؟ ما هو الجزء المفضل لديك من الشهر؟ كم قمت بركض؟ كم هي الكمية التي اكلتها؟ لماذا أنا أما أكلته في Epcot بعد النبيذ الأحمر وتناول الطعام نصف الماراثون
ما أكلته في Epcot بعد النبيذ الأحمر وتناول الطعام نصف الماراثون
ما أكلته خلال عطلة نهاية الأسبوع في Disney Half Marathon. خلاصة يوميات الطعام من نظامي الغذائي أثناء السفر إلى نصف الماراثون
اقتراحات الماراثون في الشوط الأول والمزيد من الأسئلة والأجوبة من أبريل
اقتراحات الماراثون في الشوط الأول والمزيد من الأسئلة والأجوبة من أبريل
أسئلة وأجوبة جديدة. اقتراحات الماراثون في الشوط الأول – اللحظة الأخيرة قبل السباق. اقتباسات المفضلة من الكتب و mov
⚡ من قبل الشهية
.