اتصل بنا إلى الشجاعة وكذلك الجريئة إلى حد كبير وكذلك تشغيل

فحص في الوقت المناسب … ماذا تفعل اليوم؟ تتناغم مع الركض ، يوم الراحة ، القوة ، المشي الكلب ، إلخ …

[فحص في @RuneAtrepeat Instagram]
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي

ما آكله في يوم واحد – طبعة عداء
ما أكلته في يوم واحد. مذكرات الطعام من عداء لا يتدرب حاليًا لماراثون أو نصف ماراثون. الإفطار والغداء والعشاء وكذلك الوجبات الخفيفة بالإضافة إلى نصائح.

فيديوهات اكثر

0 ثانية من 14 دقيقة ، 26 ثانية

القادم
قناع الوجه للجري أو المشي خارج نصائح
07:15

يعيش
00:00
08:21
14:26

هذا مهم. مثل العبارة – جريئة كثيرا!

هل رأيت برين براون خاص على Netflix؟

لقد اشتريت واحدة من كتبها الصوتية أطول وقت مرة أخرى ولم تبدأها أبدًا. ومع ذلك ، بدأت أشاهد Netflix الخاص لها هذا الصباح ، كما أنه جعلني في الشجاعة. [اتصل بنا إلى الشجاعة] ◽she يشارك هذا الاقتباس من ثيودور روزفلت.

يمكن أن تنطبق على أشياء كثيرة في الحياة. لكن أول شيء كنت أؤمن به هو الركض.

هناك قدر كبير من الأوقات التي نفتقد فيها هدفًا بعد أسابيع ، أشهر ، سنوات من التدريب. هناك قدر كبير من المتسابقين – بما في ذلك الايجابيات الذين يجب عليهم الاستفادة خلال سباق. ليس كل من بدأ … أكمل ماراثون بوسطن. ومع ذلك ، فإن هذه ليست القصة بأكملها … الكثير من الوقت ، والمال ، والأميال ، والعرق وكذلك الدموع ، حتى الوصول إلى هذه النقطة !!

هذا أمر جريء. على أي حال. أحب هذا!

مشاهدة خاصة. إنه موجود على Netflix الآن – العنوان هو الاتصال بنا للشجاعة.

كن شجاعا.

BRENBROWN #BRENBROWN. #CallTocourage @netflix #netflix

أرسل لي المصنف

6save

المشاركة تعنى الاهتمام!

6

دبوس

شارك

سقسقة

شارك

بريد

شارك

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

يشرح أستاذ التشريعات الرياضية جلين وونغ قطع البرامج الرياضية ، ويشرح سبب حدوثهيشرح أستاذ التشريعات الرياضية جلين وونغ قطع البرامج الرياضية ، ويشرح سبب حدوثه

الغالبية العظمى من جميع الرياضات المنظمة ، النساء أو الأولاد ، هي قنوات للعمل الجماعي ، الانضباط ، تحديد الأهداف ، بالإضافة إلى المسؤولية. يبدأون ، كأمثلة ، في T-Ball

تؤدي قرصنة Mayweather vs. Pacquaio إلى جائزة الأضرار التي لحقت بمبلغ 13000 دولارتؤدي قرصنة Mayweather vs. Pacquaio إلى جائزة الأضرار التي لحقت بمبلغ 13000 دولار

تم إصدارها مؤخرًا من قبل محكمة المقاطعة الأمريكية ، D. Oregon ، Division ، لتقييم الأضرار التي تبلغ 13000 دولار للقرصنة التجارية لـ Mayweather vs. Pacquaio Bout . في الحالة