مرحبًا! أعلم أن هذا هو اليوم التالي لعيد الميلاد الملقب “يوم الملاكمة” ، لكن ليس لدي قفازات ملاكمة معي في هذه الرحلة ، لذا اعتقدت أنني سألخص عيد ميلاد يسوع لك …
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 6
يوم تدريب الماراثون 6. تشغيل تحديث المدونة.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقة واحدة ، 19 ثانية
القادم
5 دقائق الجري الاحماء أ
05:34
يعيش
00:00
08:21
01:19
أنا في فلوريدا مع عائلة بن ويحتفلون بعيد الميلاد في الرابع والعشرين. في صباح عيد الميلاد ينام الجميع ، لكن هذا ليس أسلوبي. احتفل Mi Familia دائمًا صباح عيد الميلاد عن طريق فتح الهدايا وتناول التاماليس والشيء كله. لذلك ، ملأت هذا الفراغ الفارغ مع تشغيل طويل.
ركضت على بعد 12 ميلًا وأنهيها على الشاطئ. أنا حزين لأنني لا أقضي عيد الميلاد مع عائلتي ، لكن هذه هدية خاصة لنفسي بدلاً من ذلك.
لقد ارتدت جوارب عيد الميلاد في تصدري للاحتفال بالعطلة!
كان الركض عمليًا كارثة لأنه في طريق العودة إلى الشاطئ تم إغلاقه وكانت هناك سيارات شرطي تمنع الناس من المرور! في هذه المرحلة ، كنت بحاجة إلى الماء وأردت العودة إلى المنزل لحبوب البيض* لذلك كنت على وشك الخروج.
لحسن الحظ ، كان الضابط جيدًا واسمحوا لي أن أعبر الجسر !!! عيد ميلاد سعيد لي!
طعام ما بعد الركض-بحلول هذا الوقت كان الغداء ، لكنني أردت وجبة الإفطار ، لذا قمت بدمج كل من سلطة البيض المخفوقة. هذا طبيعي تمامًا ، أليس كذلك؟ رقم؟ حسنًا ، العديد من ما أقوم به ليس طبيعيًا ، لذلك أنا أقبل نفسي.
*حبوب البيض هي الحبوب التي تأكلها مع البيض بدلاً من الحليب. إذا لم يكن هذا واضحًا بالنسبة لك ، فأنت لا تعرفني جيدًا.
سؤال: ما هو الجزء المفضل لديك من عيد الميلاد هذا العام؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
روتين صباح يوم الراحة
روتين صباح يوم الراحة
روتين الصباح في يوم راحة من الجري. ماذا أفعل ، ما أتناوله في يوم راحة وغيرها
الركض في جزيرة ماركو فلوريدا 2021
الركض في جزيرة ماركو فلوريدا 2021
أين الجري على جزيرة ماركو فلوريدا. اقتراحات الجري للسفر والرحلات الشاطئية الصيفية. مدونة فلوريدا وركوب
تحديثات تشغيل عطلة نهاية الأسبوع وتناولها
تحديثات تشغيل عطلة نهاية الأسبوع وتناولها
مرحبًا! كيف تجري الامور؟ لدي خلاصة سريعة في الجري في نهاية هذا الأسبوع ، والأكل و … التكرار. أوه ، وأخيرا لاكين
مطاردة بيضة عيد الفصح المتأخرة
مطاردة بيضة عيد الفصح المتأخرة
تشغيل مدونة عيد الفصح صيد البيض. اقتراحات للحصول على مطار
فقدان الوزن والبطيخ وتحديثات عطلة نهاية الأسبوع مع دييغو
فقدان الوزن والبطيخ وتحديثات عطلة نهاية الأسبوع مع دييغو
كيف تحب نفسك بينما تحسن نفسك. إيجابية الجسم أثناء فقدان الوزن أو بعد ذلك. اقتراحات حول كيف
مراجعة جين السفر للعدائين
مراجعة جين السفر للعدائين
مراجعة جين السفر للعدائين. حاولت ذلك وأشارك النصائح! من السهل استخدام حقيبة مبولة محمولة يمكن التخلص منها. حمام
⚡ من قبل الشهية.